Abhyanga - Ayurvedische Ölmassage
von: Anke am 11.11.2011, 21:35 Uhr

Neu bei uns:

Abhyanga – Ayurvedische Ölmassage

Entfliehen Sie dem Alltagsstress, erleben Sie eine wohltuende Entspannung.

Die Lehre von Ayurveda, dem ältesten medizinischen Naturheilsystem mit seinen Wurzeln in Indien, baut auf Regeneration, Entgiftung und Entschlackung.

Hierfür kommt ganz spezielles, wertvolles Kräuteröl zur Anwendung, welches durch wohltuende Streichungen auf dem ganzen Körper einmassiert wird.

Somit handelt es sich um eine vorbeugende Reinigungsmedizin, die auf die Aktivierung der Selbstheilungskräfte abzielt.

Bei den Massagen werden Blockaden gelöst und die Energie wird zum Fließen gebracht.

Ayurveda – eine gute Lebenshilfe für ein langes, gesundes und glückliches Leben.


Unser Angebot:

Einstündige Ayurveda-Massage
zuzüglich Vorgespräch und Nachruhe
28,00 EUR (Einführungspreis bis einschl. Januar 2012)


Anmeldung/Anfragen

Themenabende im Mai
von: Anke am 26.04.2011, 14:18 Uhr

Stressmanagement mit Yoga
Freitag, 6. Mai 2011 18.00 Uhr

Wildkräuter und Naturkosmetik mit Kräuterfrau Christine
Donnerstag, 12. Mai 2011 19.00 Uhr

Gesundes Kochen
Freitag, 20. Mai 2011 19.00 Uhr

Tag der offenen Tür
von: Anke am 23.02.2011, 23:16 Uhr

am Samstag, 19. März 2011
10.00 Uhr - 17.00 Uhr


Was Sie erwartet:

10.30 Uhr Schnupperstunde Kinderyoga und Mutter-Kind-Yoga (60 min.)

11.45 Uhr Vorführung Klangschalenmassage (20 min.)

12.15 Uhr Vortrag „Gesunde Ernährung“
mit anschließender Zubereitung vegetarischer Brotaufstriche und
Verkostung

Einladung zum Vortragsabend
von: Anke am 06.02.2011, 23:33 Uhr

Donnerstag, 7. April um 19.00 Uhr

Die 5 Biologischen Naturgesetze der (Selbst)Heilung

Die Natur macht alles richtig

„Neue Medizin“ nach Dr. R. G. Hamer

Einführung in eine verstehbare Medizin –
für Menschen, die die Verantwortung für die eigene Gesundheit ernst nehmen.

Vor mehr als 25 Jahren entdeckte ein genialer Arzt 5 Biologische Naturgesetze, nach denen alle „Krankheiten“ funktionieren. Viele ungelöste Fragen der Medizin finden hier verstehbare Antworten. Dem System der Neuen Medizin wurde im Jahr 2003 von der unabhängigen Wissenschaftsphilosophie „Wissenschaftlichkeit“ bescheinigt. Warum es jedoch trotzdem zu wenig bekannt ist, scheint rein wirtschaftliche Gründe zu haben.

Ohrenkerzenbehandlung
von: Anke am 13.05.2010, 21:12 Uhr

Die Ohrenkerze ist ein altes Heilmittel der Naturvölker des indonesisch- asiatischen Raumes sowie Nord- und Mittelamerikas. In der Naturheilkunde hat die Ohrenkerze einen hohen Stellenwert. Sie wird als Basis und Begleitanwendung verschiedener Störungen im Stirn-, Hals-, Nasen-, Nebenhöhlen- und Ohrenbereich eingesetzt.

Yoga-Thai-Massage
von: Anke am 17.10.2009, 20:25 Uhr

Die Yoga-Thai-Massage beinhaltet Techniken aus der indischen, chinesischen und thailändischen Heilkunst. Der Behandelte wird in zum Teil yogaähnliche Stellungen gebracht, während seine Energielinien, seine Muskulatur und seine Gelenke bearbeitet werden. Es gibt Dehnungen, Lockerung und Akupressur, wodurch Verspannungen gelöst werden und das Fließen der Lebensenergie unterstützt wird. Dabei wird besonders viel Wert auf die ausgiebige Behandlung der Beine und Füße gelegt. Während einer Behandlung wird gewöhnlich der ganze Körper intensiv durchgearbeitet. Es können aber auch einzelne Körperregionen wie Kopf, Rücken und Füße einzeln behandelt werden. Die daraus resultierende tief greifende Entspannung hilft dem Körper Heilungsprozesse einzuleiten, die eine Vielzahl von körperlichen und geistigen Leiden positiv beeinflussen können.

Verwöhnen Sie sich mit einer Yoga-Thai-Massage bei ananda Yoga & Wellness!

Kinderyoga
von: Anke am 31.07.2007, 22:02 Uhr

Yoga ist eine Wissenschaft, die sich mit dem körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefinden des menschlichen Wesens beschäftigt.
Gerade Kindern macht Yoga besonders viel Spaß. Spielerisch werden die Kinder an die Yogaübungen herangeführt.
Yoga ist kein Leistungssport, es gibt beim Üben kein Leistungsdenken. Im Gegenteil, Yoga soll den Kindern helfen, ihre Ängste zu verlieren, Aggressionen abzubauen und sich wohl in ihrer Haut zu fühlen.
Yoga wirkt ausgleichend. In unserer hektischen Zeit ist es für Kinder, deren Natur sowieso mehr nach außen orientiert ist, oft schwierig ihre Aufmerksamkeit nach innen zu lenken. Yogaübungen können dabei hilfreich sein. Nervöse und unruhige Kinder werden ruhiger und ausgeglichener und schüchterne und ruhige Kinder werden aktiver und selbstbewusster.
Auch die Körperwahrnehmung, die Konzentrationsfähigkeit und die Atmung werden verbessert und das soziale Verständnis füreinander wird gestärkt.

Yoga im Alltag - Achtsamkeitsübung
von: Anke am 20.04.2007, 22:16 Uhr

Die Kunst der Achtsamkeit ist die Fähigkeit in jedem Augenblick wirklich ganz bewusst zu sein. Achtsamkeit ist eine besondere Form der Aufmerksamkeit. Man ist hellwach und trotzdem entspannt. Achtsamkeit ist eine einfache und wirkungsvolle Methode, die Realität so anzunehmen, wie sie ist.
Man lernt die Signale des Körpers wahrzunehmen und zu beachten und Vertrauen in die eigenen Kräfte zu entwickeln. Nicht zuletzt hilft die Achtsamkeitsübung Stress zu vermeiden und Probleme mit einem klaren Blick zu erkennen.

Yoga in der Schule
von: Anke am 05.03.2007, 13:57 Uhr

Kinder und Jugendliche haben in unserer heutigen Gesellschaft oft nicht die Möglichkeit, ihr natürliches Bedürfnis nach Bewegung zu erfüllen. Durch die mangelnde Bewegung einerseits und die übergroße Flut an Informationen andererseits, die durch Fernsehen und Computer noch zusätzlich zu dem geistigen Lernstoff der Schule und dem sozialen und emotionalen Lernstoff des Lebens auf die Kinder und Jugendlichen einströmt, entsteht ein Ungleichgewicht. Dieses Ungleichgewicht führt zu einer Fülle von Problemen, wie z. B. Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafprobleme, Lernprobleme, Essstörungen, Diabetes u. s. w.

Seit Januar 2007 findet jeden Dienstag Nachmittag im Goethe-Gymnasium Auerbach eine Yogastunde für die Schüler statt.

Die aktuelle Yogaübung: Bhujangasana - die Kobra
von: Anke am 30.01.2007, 08:26 Uhr

Bhujangasana ist eine sehr gute Übung für den Rücken. Sie hilft gegen Rückenschmerzen, die vielleicht durch Überanstrengung entstanden sind. Der Rücken wird gestreckt und gekräftigt. Sie spricht ebenso die tieferen Muskeln wie auch die Oberflächenmuskeln an. Die Muskeln im Bereich des oberen Rückens werden massiert und gestärkt und die Streckung der Wirbelsäule wird unterstützt. Jeder einzelne Wirbel wird mit seinen Bändern nach hinten gezogen und gut mit Blut versorgt. Die Vorderseite des Körpers wird gedehnt. Auch die Bauchmuskeln werden gedehnt und gestärkt. Die Atmung wird vertieft und die Verdauung wird angeregt. Beim Üben von Bhujangasana erhöht sich die Körpertemperatur, was für viele Krankheiten heilsam ist.
Die Kobra aktiviert und energetisiert. Auf geistiger Ebene wirkt die Kobra öffnend und befreiend.