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Raja Yoga ist die
wissenschaftliche Form des Yoga. Sie umfasst die Techniken des
mentalen Trainings und der Meditation.
Raja Yoga lehrt wie der
menschliche Geist funktioniert und wie man ihn zu beherrschen lernt.
Raja Yoga umfasst
Affirmation, Visualisierung, Achtsamkeit, Selbstbeobachtung und
Meditation. |
Raja Yoga
