Themenabende im Mai
von: Anke am 26.04.2011, 14:18 Uhr

Stressmanagement mit Yoga
Freitag, 6. Mai 2011 18.00 Uhr

Wildkräuter und Naturkosmetik mit Kräuterfrau Christine
Donnerstag, 12. Mai 2011 19.00 Uhr

Gesundes Kochen
Freitag, 20. Mai 2011 19.00 Uhr


Stressmanagement mit Yoga
Inhalte dieses Abends werden sein:
- Zeit- und Selbstmanagement zur Vermeidung von Stress
- Rückenschule für den Arbeitsplatz und zu Hause: Wie man mit einfachen Übungen
Rückenproblemen und arbeitsbedingten Verspannungen entgegenwirken kann
- Kopfschmerzen und Migräne lindern und heilen
- Stress abbauen und die Konzentration steigern
- Achtsamkeitsübungen/ Meditation/ Übungen zum positiven Denken
Freitag, 6. Mai 2011
18.00 - 20.00 Uhr
Kosten: 12,00 EUR

Wildkräuter und Naturkosmetik
mit Kräuterfrau Christine
Welche Kräuter aus Wald und Wiese kann man essen? Was bewirken Sie? Wie kann man sie verarbeiten? Wie kann man z. B. aus Kräutern und einigen wenigen Zutaten, die jeder in seiner Küche findet, eine Gesichtscreme oder einen entspannenden Badezusatz ganz leicht selbst zubereiten?
Diese und andere Fragen wird uns Kräuterfrau Christine beantworten. Wir erfahren wie wir die Pflanzen erkennen und haltbar machen, bzw. weiter verarbeiten können und welche wohltuenden Wirkungen die Wildkräuter haben.
Donnerstag, 12. Mai 2011
19.00 – 21.00 Uhr
Kosten: 10,00 EUR


Gesundes Kochen
Gesundes Kochen und neue Essgewohnheiten, bei denen die Zubereitung ebenso viel Freude bereitet wie der anschließende Verzehr.
Gekocht werden mediterrane Vollkornspaghetti. Mhm lecker!!!
Freitag, 20. Mai 2011
19.00 - 21.00 Uhr
Kosten: 12,00 EUR