Neuer Kurs im Yoga.Raum

In einem neuen Kurs widmen wir uns ab September dem Hatha-Yoga, therapeutischem Yoga nach Feuerabendt & 6-Kundalini-Yoga.

Das Herz wird aus romantischer Sicht stets als das wichtigste Organ beschrieben. Der gleichmäßige Schlag des Herzens im Zentrum des Blutkreislaufes entsteht durch einen nimmer müde werdenden Muskel, der sich rhythmisch anspannt und entspannt.

Ein offenes Herz ist die Grundvoraussetzung zum Empfinden von Freude und Glücksgefühl. Und der nach vorn gebeugte Brustkorb am Schreibtisch bedarf der regelmäßigen Weitung, damit sich das Herz frei und beschwingt fühlt.

In diesem Workshop dienen die Übungen der Befreiung des Herzens. Dies fördert den Lymphfluss im Sinne der Lymphdrainage und verspricht Linderung aller Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises. Außerdem wird die Halswirbelsäule von Verspannungen befreit und gleichzeitig gestärkt. In den ersten 5 Kursstunden stehen klassische Yogaübungen, gemischt mit therapeutischen Yoga-Übungen nach Sigmund Feuerabendt, zur Öffnung und des Herzens und des Brustkorbes im Vordergrund.

Die folgenden 5 Kursstunden mit Übungen aus dem Kundaliniyoga führen noch tiefer in körperliche, energetische und emotionale Schichten, die das Herz für Liebe, Mitgefühl und Weisheit öffnen.