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Yogalates - Yoga und Pilates
Yoga in Kombination mit kräftigendem Pilates/ Workout.
Du willst deinen Körper in Form bringen, wieder mehr Stärke und Kraft spüren?
In dieser Einheit werden Übungen aus dem Yoga mit einem Ganzkörper-Workout kombiniert. Der Körper wird gedehnt, gekräftigt und mobilisiert.
Die Einheit ist in Form einer Kursstunde über 5-er oder 10-er Karte, für Jahreskarteninhaber als Stunde der jeweiligen Woche oder zum Einzelpreis von 17€ buchbar.
