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Neue Kurs ab September

alle Kurse und Zeiten findet ihr in unserem Kurskalender

Unser Herbstprogramm

Unsere Herbstkurse beginnen und wir freuen uns schon sehr darauf!

Auch wenn der September uns hoffentlich noch weiterhin schönes Sommerwetter beschert und wir viel Zeit draußen in der Natur genießen können, so ist doch auch eine regelmäßige Yogapraxis wichtig, um uns zu erden und ganz bei uns selbst zu sein. Yoga hilft uns, unsere wahre Natur zu erkennen und zu leben.

Yoga ist… Erholung für die Seele… Ruhe für den Geist… Dehnung und Entspannung für den Körper…

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

 

9.30 - 10.45 Uhr Aufbaukurs, sanft

ab 01.09.2020

9:30 - 10:45 Uhr Aufbaukurs, sanft

ab 02.09.2020

 

 

                                           

 

 

 

9:30 - 10:45 Uhr Yoga für Schwangere

 

 

17.30 – 18.45 Uhr
Aufbaukurs, sanft

ab 07.09.2020

17.00 – 18.15 Uhr

Poweryoga

ab 01.09.2020

17.30 – 18.45 Uhr

Yin Yoga

ab 02.09.2020

16.30 - 17.30 Uhr

Kinderyoga

ab 17.09.2020

 

17.30 – 18.45 Uhr

Grundkurs

ab 07.09.2020

18:30 - 19:45 Uhr

Poweryoga

ab 01.09.2020

17:30 – 18.45 Uhr

Aufbaukurs

ab 02.09.2020

17:45 - 19:00 Uhr

Yogasana Yoga nach B.K.S. Iyengar

ab 10.09.2020

17.30 - 18:45 Uhr

Aufbaukurs (Trad. Hatha Yoga)

ab 04.09.2020

19.00 – 20.15 Uhr

Aufbaukurs

ab 07.09.2020

19.00 - 20.15 Uhr

Yoga für den Rücken

ab 01.09.2020

19:00 - 20:15 Uhr

Poweryoga

ab 02.09.2020

19.00 - 20.15 Uhr

Yoga für den Rücken

ab 03.09.2020

 

 

20.00 - 21.15 Uhr

Aufbaukurs

ab 01.09.2020

19.00 - 20.15 Uhr
Aufbaukurs

ab 02.09.2020

19.30 - 20.45 Uhr

Yogasana Yoga  nach B.K.S. Iyengar

ab 10.09.2020

 

 

Nächster Termin

Sam. 25.07.2020
09:30 - 11:00 Uhr

Treffpunkt

Grünbach Bahnhof

Waldyoga – unter freiem Himmel und mitten in der Natur


Es erwartet dich ein Mix aus Gehen, Yoga, bewusster Atmung, Achtsamkeit und Meditation.
Dehn,- Lockerungs- und Kraftübungen lösen Verspannungen und schenken dir Vitalität. Mit dem achtsamen und kombinierten Gehen von Schritten und Atem stärkst du deine Atemfunktion, dein Herz-Kreislaufsystem, dein Immunsystem, zentrierst deinen Geist, und kannst dich durch den reichlichen Sauerstoff/Gasaustausch von Giftstoffen und Säuren befreien. Die Energiearbeit-Meditation mit einem Baum kann dir bei der Lösung eines Problems behilflich sein, dich von überschüssiger Energie befreien oder dich mit Energie aufladen.
Lass dich ein auf die erdende Kraft des Waldes und spüre durch Yoga die heilende Energie der Natur!

Jeden 1. Samstag im Monat von 9.30 – 11.00 Uhr

(Treffpunkt: in Grünbach am Bahnhof)