AyurvedaBasics Workshop

Ayurveda - die Kunst des langen und gesunden Lebens ist eine Lebensart der indischen Kultur. Lerne das Grundprinzip des Ayurveda kennen, die Bedeutung der Naturelemente und die Zusammenstellung der Doshas sowie ihre Anwendung auf dein Leben.

Lerne dich selbst besser kennen und erhalte viele praktische und einfache Anwendungsmöglichkeiten für deinen Alltag.

Freitag, 26.04.24
17 - 19 Uhr
mit Laura

Bei Interesse an einer Teilnahme oder Fragen zum Workshop nutzen Sie bitte unser Anfrageformular.

Frühlingsflow

In dieser Yogastunde wollen wir die Frische und Leichtigkeit des Frühlings begrüßen.

In einer fließenden Yogapraxis finden wir zu Energie und Lebendigkeit. In Kombination mit unserer Atmung erfahren wir Meditation in Bewegung und erlauben uns Zentrierung und Ruhe im Geist.

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Kraftliederabend und Kakao

Getragen durch die herzöffnende Qualität von Mama Cacao spielen “Nada Mandala" heilsame Mantras und berührende Kraftlieder.

Nach einem kleinen Kakaoritual werden wir gemeinsam tönen, chanten und singen, Energie zum fließen bringen und Heilung erfahren.

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Yoga und Klang

Erlebe die Kraft der Klangschalen in Kombination mit der Gelöstheit des Yin Yoga.
Das Zusammenspiel von Schwingung, Entspannung und Dehnung führt dich in eine tiefe Regeneration.

Dich erwartet eine geführte Yin Yogastunde mit anschliessener Klangreise.

 

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