Rückenyoga für Anfänger

neuer Grundkurs ab 20.01.26 immer dienstags um 17:15 Uhr

Deine Benefits:

• das Potential des Atems entdecken
• durch sanfte Bewegungen einen besseren Zugang zum eigenen Körper finden
• Entspannung erfahren
• die Grundhaltungen des Hatha-Yoga kennenlernen
• Körper, Geist und Seele als Einheit erleben
• Dehnung, Kräftigung und Entspannung des Körpers

Konditionen

Beginn: 20.01.2026 um 17.15 Uhr
Dauer: 8 Einheiten a 75 Minuten
Kosten: 110 €
Ort: YogaRaum Auerbach, Eisenbahnstraße 22, 08209 Auerbach

Unsere Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und können über die Krankenkasse gefördert werden

Kursbeginn Kinderyoga

- spielerisch Yoga üben ohne Zeit- und Leistungsdruck
- Entspannungstechniken für Kinder
- Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
- Atemübungen
- Stille Spiele

Beginn: 04.09.25, 16-17 Uhr
Dauer: 8 Einheiten zu je 60 Minuten
Kosten: 90,- €

Der Kurs ist geeignet für Kinder ab 5 Jahre.
Die Kosten können ab dem 6. Lebensjahr von der Krankenkasse erstattet werden.