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Online Yoga KW 15

Dienstag, 7.4.20,  9.30 – 10.30 Uhr
Yoga, sanfte Aufbaukursstunde mit Anke
kostenlos
 
Mittwoch, 8.4.20, 17.30 – 18:30 Uhr
Yoga Aufbaukursstunde mit Bea
kostenlos
 
Donnerstag, 9.4.20, 17.30 – 19 Uhr
Poweryoga mit Sandy
6 €
 
Freitag, 10.4.20, 9.30 – 11 Uhr
Yin Yoga Detox mit Sandy
6 €

Liebe Yogis, liebe Yoginis,

in jeder Krise steckt ja immer auch eine Chance. Wenn die Dinge nicht mehr funktionieren wie gewohnt, ist es vielleicht an der Zeit, etwas Neues auszuprobieren...
So haben wir begonnen, Online-Live-Yoga zu praktizieren! Diese Woche hatten wir unsere ersten beiden Stunden. Es war wunderbar, so viele von euch zu sehen! Es hat uns viel Spaß gemacht und wir sind überwältigt von euren vielen, vielen positiven Rückmeldungen! Dies bestärkt uns, weiterzumachen und euch noch mehr Online-Live-Yogastunden anzubieten.
 
Hier unser Stundenplan für nächste Woche:
 
Dienstag, 7.4.20,  9.30 – 10.30 Uhr
Yoga, sanfte Aufbaukursstunde mit Anke
kostenlos
 
Mittwoch, 8.4.20, 17.30 – 18:30 Uhr
Yoga Aufbaukursstunde mit Bea
kostenlos
 
Donnerstag, 9.4.20, 17.30 – 19 Uhr
Poweryoga mit Sandy
6 €
 
Freitag, 10.4.20, 9.30 – 11 Uhr
Yin Yoga Detox mit Sandy
6 €
 
Die beiden Stunden am Dienstag und am Mittwoch bieten wir nochmal kostenlos für alle an.
Ab Donnerstag würden wir eine kleine Gebühr von 6 EUR pro Stunde verlangen. Bei einer 10er Karte rechnen wir für zwei Onlinestunden eine „normale“ Stunde an.
Die Teilnehmer, welche eine Jahreskarte haben und uns erlaubt haben, den Beitrag weiter abzubuchen, können natürlich weiterhin an allen Onlinestunden ohne zusätzliche Kosten teilnehmen. An dieser Stelle möchten wir uns bei diesen Teilnehmern auch nochmal ganz, ganz herzlich dafür bedanken! Ebenso bei allen, die uns eine kleine Spende zukommen lassen haben! Herzlichen Dank für eure Unterstützung!
 
So funktioniert Online Live Yoga

Um euch bei den Online-Live-Yogastunden einzuloggen, braucht ihr einen Link und ein Passwort (für jede Stunde gibt es einen separaten Link und ein seperates Passwort) . Bitte meldet euch dazu bei uns an (bitte bis spätestens 3 Stunden vor Beginn der Yogastunde). Am besten per Mail (anke.loeser@yoga-kurs.com). Wer den Link aufs Handy haben möchte, kann sich auch per WhatsApp (Anke Handy 0176/23617119) melden. Wir verschicken den jeweiligen Link und das Passwort dann ca. 2 Stunden vor Beginn der Yogastunde.
Wenn ihr per Handy teilnehmen wollt, müsst ihr zunächst die angezeigte App (Zoom) herunterladen. Bitte gebt auch euren Namen beim Betreten des Online Yoga Raumes an, damit wir wissen, wer alles da ist.
Wenn ihr dann in der Livestunde angekommen seid, schaltet bitte unbedingt eure Kamera ein, damit wir uns sehen können und zumindest ein klein wenig Verbindung entstehen kann. Das Mikrophon werden wir für alle Teilnehmer auf Stumm schalten, sodass ihr nur uns als Yogalehrer hören könnt. Wenn ihr Fragen habt oder etwas sagen möchtet, könnt ihr dies über die Chatfunktion machen.
Wichtig ist, dass ihr pünktlich da seid, am besten wählt ihr euch bereits 10-15 Minuten vor Stundenbeginn ein, sodass wir noch genügend Zeit haben, alles zu testen und einzurichten.

Richtet euch auch vor der Stunde schon mal euren Platz mit Yogamatte, Decke, Kissen und was ihr sonst noch braucht ein. Wichtig ist natürlich auch eine gute Internetverbindung.

Sollte irgend etwas nicht funktionieren, dann kontaktiert uns bitte und wir versuchen unser Bestes, um zu helfen.
Wir freuen uns über jede Anmeldung und über eure Unterstützung!

Online Yogastunde zum Stressabbau mit Sandy
- kostenlos

01.04.2020
18:00 Uhr

Online Yogastunde für innere Stärke mit Anke
- kostenlos

03.04.2020
18:00 Uhr

Link zur Anmeldung erhaltet ihr über WhatsApp oder Mail.

Liebe Yoginis und Yogis,

es ist leider noch nicht abzusehen, wann wir wieder in gewohnter Weise mit den Yogakursen weitermachen können. Bis 20. April gilt erst einmal die Anordnung, dass geschlossen bleiben muss. ☹

Aber gerade in diesen schwierigen Zeiten ist es wichtig, Yoga zu üben, um innerlich stark zu bleiben und nicht in Angst und Panik zu verfallen. Nehmt euch also so oft wie möglich Zeit für euch! Yoga hilft die Gedanken zur Ruhe zu bringen (die schwerste aller Yogaübungen) und eine positive, zuversichtliche innere Haltung zu bewahren.


Damit wir auch weiterhin die wunderbare Kraft des Yoga gemeinsam erleben können, wollen wir ab nächster Woche (vorerst kostenlos) Online-Live-Yogastunden anbieten.

Wir beginnen am  Mittwoch, den 1.4.2020 um 18 Uhr mit einer 60-minütigen Yogastunde zum Stressabbau für alle Level mit Sandy und am Freitag, den 3.4.2020 um 18 Uhr mit einer Stunde für innere Stärke mit Anke. Wir schauen, wie es läuft und je nach Nachfrage und unseren Möglichkeiten bauen wir das Angebot aus.
Bitte seht es uns nach, wenn nicht gleich alles perfekt läuft.
Wir sind keine Profis, was die Technik und den Auftritt in Videos betrifft. Auch für uns ist diese Form des Unterrichtens noch neu und wir müssen uns da erst einarbeiten. Wir freuen uns auf jeden Fall schon riesig auf dieses Experiment und darauf, auf diese Weise wieder mit euch gemeinsam üben zu können!

So funktioniert Online Live Yoga

Wenn ihr also nächsten Mittwoch um 18:00 Uhr zu unserer ersten Live Online Stunde dabei sein wollt, meldet euch bitte per WhatsApp (Handynummer Anke 0176/23617119) oder E-Mail (info@yoga-kurs.com) kurz bei uns an und sagt uns, dass ihr teilnehmen wollt. Dies könnt ihr bis zu 2 Stunden vor Kursbeginn machen. Nach Anmeldung schicken wir euch einen Link von Zoom auf euer Handy oder eure E-Mail, mit dem kommt ihr dann direkt zur Stunde.

Wenn ihr per Handy teilnehmen wollt, müsst ihr zunächst die angezeigt App (Zoom) herunterladen. Bitte gebt auch euren Namen beim Betreten des Online Yoga Raumes an, damit wir wissen, wer alles da ist.

Wenn ihr dann in der Livestunde angekommen seid, schaltet bitte unbedingt eure Kamera ein, damit wir uns sehen können und zumindest ein klein wenig Verbindung entstehen kann. Das Mikrophon werden wir für alle Teilnehmer auf Stumm schalten, sodass ihr nur uns als Yogalehrer hören könnt. Wenn ihr Fragen habt oder etwas sagen möchtet, könnt ihr dies über die Chatfunktion machen.

Wichtig ist, dass ihr pünktlich da seid, am besten wählt ihr euch bereits 10-15 Minuten vor Stundenbeginn ein, sodass wir noch genügend Zeit haben, alles zu testen und einzurichten.

Richtet euch auch vor der Stunde schon mal euren Platz mit Yogamatte, Decke, Kissen und was ihr sonst noch braucht ein. Wichtig ist natürlich auch eine gute Internetverbindung.

Sollte irgend etwas nicht funktionieren, dann kontaktiert uns bitte und wir versuchen unser Bestes, um zu helfen.

Wir freuen uns über jede Anmeldung und über eure Unterstützung!

Jahreskartengebühr

Wie wir euch schon mitgeteilt haben, wollen wir, solange das Yogastudio geschlossen hat, die monatliche Jahreskartengebühr nicht abbuchen. Daran werden wir uns auch halten! Mittlerweile haben uns aber einige von euch angeboten, die monatliche Gebühr trotzdem abzubuchen, da auch für uns viele Kosten weiter laufen. Für dieses Angebot bedanken wir uns ganz herzlich! Wir wissen das zu schätzen und werden gerne  davon Gebrauch machen. Wer uns also unterstützen möchte und wir die monatliche Gebühr, sozusagen als Solidaritätsbeitrag, abbuchen dürfen, gebe uns bitte seine Zustimmung!

Spende

Auch wer keine Jahreskarte hat, kann uns gerne unterstützen und uns eine kleine Spende zukommen lassen. Unsere Bankverbindung lautet: Anke Löser, Merkur Bank, IBAN: DE30 7013 0800 0003 3260 47

Und wenn nicht, ist das auch in Ordnung! Wir vertrauen und lassen los!

Teilnahmebescheinigung Krankenkasse

Für die bisher gelaufenen Kurse stellen wir gerne eine Teilnahmebescheinigung für die Erstattung der bereits gezahlten Kursgebühren bei der Krankenkasse aus. Gebt uns

Bescheid, wir schicken die Bescheinigung dann per Post zu.

Wir wünschen euch weiterhin alles Gute! Lasst uns in Verbindung bleiben und diese schwierige Zeit gemeinsam meistern!
 

Herzliche Grüße
Anke
und das Yoga.Raum Team