Raum für Aktuelles
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Neue Kurs ab September
alle Kurse und Zeiten findet ihr in unserem Kurskalender
Unser Herbstprogramm
Unsere Herbstkurse beginnen und wir freuen uns schon sehr darauf!
Auch wenn der September uns hoffentlich noch weiterhin schönes Sommerwetter beschert und wir viel Zeit draußen in der Natur genießen können, so ist doch auch eine regelmäßige Yogapraxis wichtig, um uns zu erden und ganz bei uns selbst zu sein. Yoga hilft uns, unsere wahre Natur zu erkennen und zu leben.
Yoga ist… Erholung für die Seele… Ruhe für den Geist… Dehnung und Entspannung für den Körper…
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MONTAG |
DIENSTAG |
MITTWOCH |
DONNERSTAG |
FREITAG |
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9.30 - 10.45 Uhr Aufbaukurs, sanft ab 01.09.2020 |
9:30 - 10:45 Uhr Aufbaukurs, sanft ab 02.09.2020 |
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9:30 - 10:45 Uhr Yoga für Schwangere |
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17.30 – 18.45 Uhr ab 07.09.2020 |
17.00 – 18.15 Uhr Poweryoga ab 01.09.2020 |
17.30 – 18.45 Uhr Yin Yoga ab 02.09.2020 |
16.30 - 17.30 Uhr Kinderyoga ab 17.09.2020 |
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17.30 – 18.45 Uhr Grundkurs ab 07.09.2020 |
18:30 - 19:45 Uhr Poweryoga ab 01.09.2020 |
17:30 – 18.45 Uhr Aufbaukurs ab 02.09.2020 |
17:45 - 19:00 Uhr Yogasana Yoga nach B.K.S. Iyengar ab 10.09.2020 |
17.30 - 18:45 Uhr Aufbaukurs (Trad. Hatha Yoga) ab 04.09.2020 |
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19.00 – 20.15 Uhr Aufbaukurs ab 07.09.2020 |
19.00 - 20.15 Uhr Yoga für den Rücken ab 01.09.2020 |
19:00 - 20:15 Uhr Poweryoga ab 02.09.2020 |
19.00 - 20.15 Uhr Yoga für den Rücken ab 03.09.2020 |
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20.00 - 21.15 Uhr Aufbaukurs ab 01.09.2020 |
19.00 - 20.15 Uhr ab 02.09.2020 |
19.30 - 20.45 Uhr Yogasana Yoga nach B.K.S. Iyengar ab 10.09.2020 |
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Nächster Termin
Sam. 25.07.2020
09:30 - 11:00 Uhr
Treffpunkt
Grünbach Bahnhof
Waldyoga – unter freiem Himmel und mitten in der Natur
Es erwartet dich ein Mix aus Gehen, Yoga, bewusster Atmung, Achtsamkeit und Meditation.
Dehn,- Lockerungs- und Kraftübungen lösen Verspannungen und schenken dir Vitalität. Mit dem achtsamen und kombinierten Gehen von Schritten und Atem stärkst du deine Atemfunktion, dein Herz-Kreislaufsystem, dein Immunsystem, zentrierst deinen Geist, und kannst dich durch den reichlichen Sauerstoff/Gasaustausch von Giftstoffen und Säuren befreien. Die Energiearbeit-Meditation mit einem Baum kann dir bei der Lösung eines Problems behilflich sein, dich von überschüssiger Energie befreien oder dich mit Energie aufladen.
Lass dich ein auf die erdende Kraft des Waldes und spüre durch Yoga die heilende Energie der Natur!
Jeden 1. Samstag im Monat von 9.30 – 11.00 Uhr
(Treffpunkt: in Grünbach am Bahnhof)
