Yoga zur Entgiftung und gegen Stress

Für den Frühjahrsputz im Körper.

Wir üben eine spezielle Übungsreihe zur Stärkung der körpereigenen Stress-Abwehrkräfte, um den Geist zu wecken, dem Körper Energie zuzuführen und das Gemüt zu entspannen.

Die Übungen helfen vor allem, die Nieren und Nebennieren, unser wichtigstes Abwehrsystem gegen stressinduzierte Krankheiten, zu entgiften.

Danach fühlt man sich wacher, bewusster und gesünder, und ist allen Anforderungen des Alltags besser gewachsen.

Die Buchung des Kurses ist als 10 oder 5 Wochenkurs möglich. Bitte meldet Euch vorher an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Neuer Vormittagskurs ab Mittwoch 08.02.17 09:30-11:00 Uhr

Da unser Vormittagskurs am Dienstag aktuell so gut besucht ist, bieten wir Euch einen zusätzlichen Vormittagstermin an.

Wir praktizieren eine klassische, etwas sanftere Mittelstufenyogastunde, kombiniert mit Atemübungen und Tiefenentspannung.

So könnt ihr frisch und gestärkt in den Tag starten.