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Dienstag, 26.3.2019
18 - 19:30 Uhr
15,-€
(für Jahreskarteninhaber 10% Rabatt)
YogaRaum Auerbach
Lasst Euch entführen in eine sanfte Yogastunde mit viel Mobilisierung, Lockerung und Entspannung für Schultern, Rücken und Becken.
Wir konzentrieren uns auf ein achtsames Spüren und Praktizieren. Die Stunde ist auch für Leute geeignet, die noch keine Erfahrung im Yoga mitbringen. Nach dem praktischen Teil der Stunde folgt eine 30minütige Tiefenentspannung. In der Tiefenentspannung begleiten wir Euch mit einer schönen Geschichte, die Euch vollkommen zur Ruhe kommen lässt.
Freitag 15.03.2019
18 - 20 Uhr
20,-€
(für Jahreskarteninhaber 10% Rabatt)
YogaRaum Auerbach
In diesem Workshop erfährst du mehr über Meditation und kannst verschiedene Meditationstechniken selbst auszuprobieren.
Der Kursleiter, Tino Wolf, verfügt über einen reichhaltigen Erfahrungsschatz auf diesem Gebiet. Er beschäftigt sich seit seiner Jugend mit Yoga und Meditation und du darfst dich auf seine Anleitungen mit vielen Tipps und Hintergrundwissen freuen.